Stolemotion

Mødested

Vandel Idrætshal, Skolevej 8, Vandel

Beskrivelse

Stolemotion er noget alle kan være med til. Man laver det man kan, men vi kan godt få sved på panden.

Vi kommer igennem hele kroppen, vi varmer op, træner mave, bækkenbund, arme og skulderøvelser, benene får også en god tur. Balancen må vi ikke glemme, da dette også er meget vigtigt.

Vi laver en eller anden form for hjernetræning, og det er ikke det samme hver gang.

Vi slutter af med udstrækning. Og efter vi er færdige, gå vi i Cafeteriet, er sociale og synger en sang.