Lokalafdeling
Nyborg-Ullerslev
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Idrætscenter Nyborg, Storebæltsvej 13 - 15
Beskrivelse
Instruktør på holdet er Youxin Zhang, som er født i Kina, men taler dansk. Hun har mange års erfaring som instruktør i Tai chi. På Ældre Sagens hold er der fokus på kroppens velvære på et niveau, hvor alle kan føle sig tilpas. I Kina er det helt almindeligt, at man rundt omkring i parkerne ser folk, der laver Tai chi. Det er sjovt at lave, man skal være tålmodig og vedholdende.
Tai chi medvirker til en forbedret balanceevne, det modvirker stress og giver en bedre hjerterytme. Fokus er rettet mod afslapning i krop og sind. Det styrker kroppens blodcirkulation, giver en bedre kropsholdning og styrker immunforsvaret.
Kurset afholdes på Idrætscenter Nyborg, Storebæltsvej 13 - 15 i gymnastiksalen på 1. sal. Der er både elevator og trapper i foyeren ved indgangen.
Tilmelding starter onsdag den 13.august kl 10.