Lokalafdeling
København City
Hvem
Kun for medlemmer
Beskrivelse
Hold 330. Kropsterapeutisk yoga vil sige yoga for kropslig velvære og mere bevægelsesfrihed for sindet og frigørelse af indre blokeringer og traumer. Flow mellem hoved, krop og hjerte som en helhed. Der arbejdes med energibaner, der i sin enkelthed betyder frigørelse af energi i kroppen, der giver dig en mere frigjort krop at være i og mere balance i hverdagen.
Der er altid følelser forbundet med ømhed eller stivhed i kroppen. Langsomt gennem yogaen får du løsnet knuder op, og lirket de tunge sten fri, som vi alle bærer på. Det føles så godt og det kan føles overvældende.
Nærvær med sig selv, og dermed hele op.
Holdleder: Ann Victoria Høj.