Motion

316 Styrketræning

Hold 316 Vi varmer op i 10 - 15 min. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Til slut laver vi udstrækning i 10 -15 min.

Tilmeldingsfristen er overskredet

Lokalafdeling

Amager2300

Hvem

Kun for medlemmer

Tilmeldingspris

350 kr., Pris medlem online tilmelding

Hvornår

Alle uger
Mandag kl. 15:30 - 17:00
Næste forekomst: 10.11.2025 kl. 15:00 - 16:30

Mødested

Hørgårdens Aktivitetscenter, Brydes Allé 28, 2300 København S