Motion

312 Træn dig glad i Prismen

Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Else Christensen sekunderet af Jette Henriksen.

Tilmeldingsfrist 20.04.2026 kl. 12.00

Gå til tilmelding

Lokalafdeling

Amager2300

Hvem

Kun for medlemmer

Tilmeldingspris

350 kr., Pris medlem online tilmelding

Hvornår

Alle uger
Mandag kl. 10:45 - 12:30
Næste forekomst: 10.11.2025 kl. 10:45 - 12:30

Mødested

Prismen, Holmbladsgade 71

Beskrivelse

Træn dig glad

Motion er godt for alle – uanset alder og fysisk form. Motion er med til at give dig styrke og energi til at klare hverdagens gøremål, så du får overskud til lidt mere.

Programmet er bygget op om Sundhedsstyrelsens anbefalinger om træning til ældre, så du får arbejdet hele kroppen godt igennem.

Du får trænet kondition, muskelstyrke, smidighed, knogler og balance.