Lokalafdeling
Hørsholm
Hvem
For alle
Mødested
Sophies Hus, Sophienlund 82A, 2970 Hørsholm
Beskrivelse
Du får indblik i, hvordan stress påvirker hjernen og nervesystemet. Du vil også høre om indre og ydre stressorer, hvilke symptomer, der er forbundet med stress samt hvordan ro og glæde påvirker stress-response-systemet.
Oplægget giver også inspiration til, hvordan du selv kan finde din ro og glæde i livet. Ro og glæde er vigtigt for at holde en god balance af stresshormoner og ’lykkehormoner’ i kroppen.
Foredragsholder Christel Vester er Cand.it i e-business fra IT-universitet i København og har over 20 års erfaring med projekt- og porteføljeledelse i it-branchen og senest i medicinalbranchen. Efter eget stress kollaps er Christel blevet ICI-certificeret i Life Coaching og i Stress Coaching fra Empowermind samt gennemført en Master Class i stressbehandling fra Kalmia.
Vi serverer kaffe og kage i pausen.
Husk at melde afbud til foredraget, hvis du bliver forhindret i at deltage.
Kontaktperson: Kirsten Holmehøj, kgholme@gmail.com