Bevar din mobilitet, træning, smidighed, kondition og balance

Mødested

Grænsehallerne

Beskrivelse

Ved at deltage i "Bevar din mobilitet" trænes din kondition, muskelstyrke, udholdenhed og ikke mindst balance. Træningen er med til at vedligeholde din fysiske form, og den giver dig samtidig mulighed for samvær med andre.

Medbring gymnastik-/ yogamåtte og 1 ballstick - den lille.
Øvrige materialer kan købes gennem instruktøren.

Leder: Charlotte Duus Christensen.

Tilmelding og betaling kan ske med selvbetjening på vores hjemmeside.
Deltagerantal er begrænset til 90

Har du ikke mulighed for at bruge nettet til tilmelding, kan du ringe til Bente Bracht 2128 2842