Lokalafdeling
Helsingør
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Kulturhuset Bølgen, Jämtlandsvej 1, 3140 Ålsgårde
Beskrivelse
Med stolen som balance redskab fokuseres på siddende gymnastik, hvor vi vil komme hele kroppen igennem.
Vi træner bevægelighed og smidighed, styrke, balance og der anvendes ofte musik for at understøtte det rytmiske udslag i bevægelsen.
Her er godt humør og grin er velkomment.
I udførelsen af bevægelserne er det vigtigt, at du gør det, du kan og det du orker, også selvom kræfterne måske ikke rækker så langt. Det er bedre at gøre lidt end slet ingenting.
Øvelserne foregår siddende, men det kan sagtens udføres stående.
Gymnastikken er tilrettelagt så alle kan deltage.
Instruktør: Birgitte B. Larsen
Tilmelding ved at rykke på den røde tilmeld knap eller ved henvendelse på lokalkontoret, Lundegade 15 C tirsdage fra 10-12.
Den røde knap forsvinder, når der ikke er flere pladser.