Motion
Sunde blandede bolsjer: balance, koordination, pulsen op og styrke. Pilatesøvelser, der styrker mave og ryg, vil være en del af træningen. Der vil være musik til nogle af øvelserne. Har du brug for at være mere nænsom, er der også plads til det.
Aarhus
For alle
775 kr., Pensionister mv. i Aarhus Kommune
905 kr., Udenbys og ikke pensionister
775 kr., Pensionister mv. i Aarhus Kommune
905 kr., Udenbys og ikke pensionister
Vester Allé 8.
Start i uge 2 - ferie i uge 7 og 16.
Underviser: Isabella Larsen
Øvelser inspireret af SANS (Sang og Dans) og Smart-træning bliver krydderi i dagens træning. Øvelserne træner hjernen og giver lykkehormoner. Vi afslutter med behagelige øvelser for kroppen.
15 gange. Maks 17 deltagere