Motion og velvære k/m Hold: 21321
Antal gange: 14 / 24,5 lektioner
Startdato: Tirsdag 7. januar
Slutdato: 22. april
Klokken: 09.30 - 11.05
Pris kr. 660/ 765
Underviser: Mette Vibe  *)
Sted: Arions Hus,
Adresse: Tulipanvej 28A, Risskov
Medbring: underlag og træningselastik, evt. tæppe til afspændingen.

Motion og velvære k/m Hold: 21322
Antal gange: 14 / 28 lektioner
Startdato: Tirsdag 7. januar
Slutdato: 22. april
Klokken: 11.10 - 13.00
Pris kr. 725/ 765
Underviser: Mette Vibe  *)
Sted: Arions Hus,
Adresse: Tulipanvej 28A, Risskov
Medbring: underlag og træningselastik, evt. tæppe til afspændingen.  
 
*) Mette Borghus fratræder som underviser.
Ny underviser til at afslutte sæsonen.

Der er fokus på ledbevægelighed, puls, balance og stabilitet.
Vi slutter altid af med afspændingsøvelser og afspænding. Alle kan være med, og holdet er for både mænd og kvinder.

Medbring: underlag og træningselastik, evt. tæppe til afspændingen.