Møder og kurser

Tidspunkt

Emne

Ansvarlig

09:00 – 09:30

Check-In og Morgenkaffe.

Tonny V. Nielsen

09:30 – 09:45

Velkomst og Præsentation.

Tonny V. Nielsen

09:45 – 12:00

Sekretariatet orienterer.

1. Nyt fra sekretariatet
2. Distriktskoordinatorerne (din lokale ressource).
3. Kort pause.

1. Velfærdsteknologi (hvad er det, og hvordan kan vi hjælpe?

Jesper Holst

12:00 – 13:00

Frokost.

Alle

13:00 – 14:00

ERFA

Viggo Billstrøm

14:00 – 14:15

Pause.

Alle

14:15 – 15:30

AI

Kunstig intelligens, Chat GPT, AI, Metaverse? Hvad er det? Hvad bruges det til? Hvordan styrer vi det?

Svend Kolstrup Cand.merc.

Tidligere IBM i Danmark og 30+ år i IT-branchen

15:30 – 16:00

Afslutning.

1. Evaluering af dagens møde.
2. Ønsker til fremtidige temadage.
3. Farvel og Tak for i dag

Viggo Billstrøm, Mogens Jensen, Jens Jørgen Jensen- Terpet og Tonny Nielsen

10.00 – 10.15

Velkomst og præsentation

10.15 – 12.15 Inkl. pause

Søvnekspert Mikael Rasmussen har forsket i søvnens betydning og lægger vægt på de forandringer der sker, når vi bliver ældre.
Hvad er søvn, hvordan ser den ud og hvorfor er den så vigtig?
Søvnkvalitet hos ældre: Hvad kan jeg gøre for at forbedre min søvn? Hjælp til at bryde uhensigtsmæssige sovevaner.
Strategier til at få en bedre søvn. God og dårlig søvn.
De almindeligste søvnsygdomme

12.15 – 13.00

13.00 – 13.45

13.45 – 14.00

14.00 – 14.20

Frokost

Grupper
Hvilke 5 pointer vil du give videre til dine motionister
Hvordan vil du formidle det
Hvornår vil det passe ind på holdet

Plenum

Pause med kaffe og kage

14.20 – 15.15

Netværk ”walk and talk”. Skift makker engang undervejs.

Erfaringsudveksling om egne aktiviteter

• Hvilke ting har du især haft succes med som motionsfrivillig?
• Har du udfordringer som motionsfrivillig?
• Er der noget du savner støtte til/viden om?

15.15 – 15.25

Plenum. Evaluering. Idéer til kommende arrangementer

15.25 – 15.30

Afrunding og tak for i dag