Møder og kurser
Kommend aktiviteter: 2025.
Dagsorden
Temadag for IT – frivillige i Distrikt 8
tirsdag den 21. oktober 2025 kl. 09:00
Kaarsbergcenteret Dr. Kaarsbergsvej 3, 4180 Sorø. Se den her
Kommende Temadage i 2026: 9 april 26. - 17 oktober 26.
Temadag for motionsfrivillige i distrikt 8
SUNDHED HELE LIVET ved BETTINNA DELFS
Vi sætter fokus på hvordan en stærk krop og et sind i balance kan forbedre dit fysiske og mentale velvære.
Du får viden om basedannende og antiinflammatorisk / Alkaline kost ledsaget med spændende øvelser. Bettinna Delfs er ekspert indenfor området og har undervist i mere end 40 år.
Tirsdag den 28. oktober 2025 kl. 9.30 - 15.30
Hotel Scandic Roskilde Park, Ved Ringen 2, 4000 Roskilde
|
09.30 – 10.00 |
Morgentraktement |
|
10.00 – 10.15 |
Velkomst og præsentation |
|
10.15 – 12.15 |
Formiddag med Bettinna Delfs. Pause indlagt |
|
10.15 – 11.15 11.15 – 12.15
|
Bettinna introducerer os til gode og enkle øvelser for krop og sind Foredrag ‘Bliv stærkere med alderen’. Vi får mange gode værktøjer og fif omkring kost. |
|
12.15 – 13.00 |
Frokost (måske vælger du antiinflammatorisk kost 🌻) |
|
13.00 – 15.30 |
Eftermiddagen fortsætter med Bettinna Delfs |
|
13.00 – 14.00 14.00 – 14.15 14.15 – 15.00 |
Foredrag ’Få styr på din fedtsyre balance’. Pause med forfriskning Øvelser der styrker hjerne, balance og syn |
|
15.00 – 15.25 |
Plenum Spørgetid og drøftelse af hvordan og hvad du kan give videre til din motionister. Evaluering |
|
15.25 – 15.30 |
Afrunding og tak for i dag |
Motions- og sundhed D 8
Ingebritt van der Poel
ipogreve@gmail.com
53861660
Sidste frist for tilmelding: 13. oktober 2025
Temamøde med gæster