Motionsudvalget (MOU)
Distriktsforsamlingen har på møde d. 21. september 2023 udpeget Jannie Kongeskov som formand for distriktets motionsudvalg.
Udvalgets mail: motion-d10@aeldresagen-post.dk
Jannie kan kontaktes på tlf. 26 85 11 47.Angiv en linktekst
Jannie er motionsaktiv frivillig i Amager2300, hvor Jannie både er en af bestyrelsens to motionskoordinatorer og holdleder for et hold der styrketræner i Hørgårdens Aktivitetscenter.
Udvalgsmedlemmer:
Kate Mau (Lyngby-Taarbæk)
Margot Gunzenhauser (Gentofte)
Den 31. oktober afholder udvalget under overskriften ’Ny Knoglesund træningsinspiration med fokus på fald’. Temadagen afholdes i Campus i Snorresgade. Se program her.
Fysioterapeut og sundhedsfremmekonsulent Dorte With tager os igennem dagen med glimt i øjet og godt humør. Der vil være fokus på sundhedsfremme fra flere vinkler.
Du får viden om, hvordan du kan målrette din træning mod at fastholde muskelmasse, knoglemasse, balanceevne og funktion. Du vil blive introduceret til træningsformer med funktionel værdi for både din hverdag og din livskvalitet.
Den 9. maj 2025 afholdt udvalget temadag om Sanser og Motorik. Se program. Hent invitationen og tilmeld dig her
Der var 30 tilmeldte til motionsudvalgets 1. temadag, der blev afholdt 19. april 2024 i Campus med dette program:
På dagen fik Jannie et par henvendelser fra tilmeldte, der var interesserede i, sammen med Jannie, at detage i motionsudvalgets arbejde.