Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 77 resultater i Assentoft
-
Motion
Fitness i Arena Randers (311)
Træningstilbud i Arena Randers Motionscenter.
-
Motion
Travetur i dit tempo fra Regnskoven (350)
Ud i det fri - medbring gerne rollator eller vandrestave. Når nogen har brug for det, laver vi et lille stop. Vi går omkring 2 km og 1 - 1,5 time. Vi opfordrer til, at man selv tager kaffe/the med, da vi altid holder en god pause midtvejs.
-
Sang
Sølvkoret - efterår 2025 (250) - Ikke flere pladser
Ældre Sagen, Sangkraft Randers og Sct. Mortens Kirke er gået sammen om et kor for seniorer. Det kræver ikke særlige forudsætninger at synge i Sølvkoret. Målet er at have det sjovt og det er sundt at synge.
-
Motion
Travetur i dit tempo fra Badmintonhallen (350)
Ud i det fri - medbring gerne rollator eller vandrestave. Når nogen har brug for det, laver vi et lille stop. Vi går 1,5 - 2 km. i omkring 1 - 1,5 time.
-
Motion
Fitness træningstilbud for seniorer
Ældre Sagen Randers og Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Toldbodgade har indgået et spændende samarbejde. Nu skal der dyrkes holdbaseret fitnesstræning med fokus på socialt samvær.
-
Motion
Gåtur fra Thors Bakke (350)
Vi går hver mandag en tur på 1,5-2 kilometer, - også med rollator eller vandrestave. Vi går omkring en times tid og drikker kaffe bagefter på Thors Bakke. Det er gratis at deltage i gågruppen, men du betaler selv for kaffen. Ingen tilmelding - bare møde op og bliv en del af fællesskabet.
-
Motion
Osteoporosehold
Ældre Sagen Randers og Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Toldbodgade har indgået et spændende samarbejde. Træningen er målrettet til dig, der ønsker at træne sikkert og effektivt med osteoporose. Træningen styrker dine knogler, muskler og led.
-
It
It-hjælp i Hjemmet (410)
Hvis du har tekniske problemer med din PC, internet, printer, MitID eller installation af programmer kan vi måske hjælpe. Også telefonisk hjælp.
-
Spil
Whist (705)
-
Motion
Travetur fra Badmintonhallen (350)
Travetur på 1-2 timer i et tempo, hvor du skal være rimeligt godt gående. Vi går 6-7 km. Traveture i naturen er fysisk udfoldelse og socialt samvær. Traveture til forskellige steder i Randers og omegn, hvor by, natur og årstider sætter rammerne.
-
Motion
Cykeltur fra Brotoften (360)
Vi cykler ca. 2 timer i et tempo, hvor de fleste kan være med. Det bliver ca. 20 km med en god indlagt pause.
-
Motion
Gåtur i Paderup (350)
Vi går en lille hyggetur i et roligt tempo, hvor alle kan være med, også med rollator eller vandrestave. Turens længde på 1,5 - 2,5 km tilpasses efter deltagerne. Første mandag i måneden hygger vi os med medbragt kaffe efter turen Alle kan være med, - bare mød op og bliv en del af fællesskabet
-
Andet
Slægtsforskning - Assentoft
Medbring selv PC. Der er ingen underviser, men der er stor erfaring på holdet, så nye brugere kan hjælpes.
-
Motion
Cykeltur på racercykel, for kvinder (360)
Cykeltur på racercykel, for kvinder. Nyhed: Fælles cykling på landevejene omkring Randers, ca. 20-22 km i ca. 20-22 km i gennemsnitsfart. Vi kører turer på ca. 30 km og øger distancen og hastigheden efter formen. Har du en racer, som trænger til at blive luftet? Så er du velkommen på dette hold.
-
Motion
Dart (705)
Kom og prøv at spille dart. Du skal bare møde op.
-
Sang
Sangkor for personer med demens og deres pårørende. Efterår 2025 - (241)
Korsang øger trivslen, fremmer sundheden – og giver fællesskab.
-
Motion
NYT - Tennis
I Kristrup Tennisklup kan du nu som medlem af Ældre Sagen spille tennis en gang om ugen. Tid til socialt samvær og der er altid kaffe i køkkenet.
-
Motion
Padel tennis
Tilbud til medlemmer af Ældre Sagen. Spil Padel tennis, også for nybegyndere.
-
Motion
Krolf (705)
Bare mød op. I vinterhalvåret skal du medbringe indendørssko.
-
Spil
Brætspil i Fritidscentret (705)
Kom og vær med til spil som Skak, Rummikub, Canasta eller Scrable. Alle er velkomne.
-
Motion
Cykeltur på racercykel (360)
Vi cykler en tur på 30 - 50 km på vejene omkring Randers, alt efter hvorledes vejret er. Er det regnvejr kl. 9.30 cykler vi ikke. Efter turen slutter vi af med en kop kaffe i cafeteriet. Tilmelding er ikke nødvendigt - bare mød op ved Randers Badmintonhal.
-
Motion
Cykeltur i Roligt Tempo, fra Brotoften (360)
Cykeltur i roligt tempo, hvor vi langsomt træner os op. Alle vil kunne deltage, og vi cykler kun i ca. 1 time. Tilmelding ikke nødvendig.
-
Motion
Gåtur fra Tirsdalens Plejecenter (350)
Vi går en lille hyggetur i roligt tempo på 1,5- 2 km. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Vi bliver aldrig for gamle eller svage til at være fysisk aktive.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk kursus i samarbejde med AOF (601)
Bliv bedre til engelsk. Du vil blandt andet blive undervist i at lytte og få læseforståelse samt færdigheder i samtale og skrift.
-
Kreativitet
Tirsdagsklub - Assentoft
Vi byder velkommen til hygge og socialt samvær for alle. Det er gratis at deltage.
-
It
Hjælp til online tilmelding
Mød op i Svaleparkens cafe en tirsdag mellem 10.00 og 11.00 medbringende dit MitID, Mobilepay samt medlemskort og dit Dankort. Så hjælper Tove dig.
-
Motion
Petanque
Kuglespillet alle kan deltage i. Alle er velkomne til at møde op og have nogle hyggelige timer i godt selskab. Vi mødes hver tirsdag kl. 10.00-12.00 på Petanque banen bag Assentoft Hallerne. Info hos Torben Folmer Bech, tlf. 4063 6599 eller e-mail: bech@intercon.dk
-
Spil
Bridge - Øvede (701)
Øvede spillere.
-
Motion
Bowling (705)
Der betales særskilt for leje af baner.
-
Motion
Traveture fra Brotoften (350)
Tur 1: Raskt tempo 10 km. Tur 2: Raskt tempo 8+ km. Tur 3: Moderat tempo 7-8 km. Tur 4: I et tempo, hvor de fleste kan være med, 5 km. Tur 5: Glad Motion, gåtur med gymnastik undervejs og udstrækning til slut, ca. 5 km.
-
Motion
Gåtur fra Kollektivhuset (350)
Vi går en lille hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Vi bliver aldrig for gamle eller svage til at være fysisk aktive.
-
Motion
Lunteholdet - Assentoft
Gangmotion for kvinder og mænd med lidt gangbesvær og måske andre mindre skavanker. Alle kan være med!
-
Motion
Gå dig glad - Assentoft
Vi går i og omkring Assentoft med og uden stave.
-
Andet
Fællesspisning på Café MacAle - Stuvet hvidkål med medister/frikadeller og kartofler (620)
Menu: Stuvet hvidkål med medister/frikadeller og kartofler. Ankomst fra kl. 16.30 til den hyggelige cafe og spisning kl. 17.30, hvor vi nyder maden sammen. Bagefter er der en kop kaffe og dessert/hjemmebagt kage.
-
Motion
Senioridræt i Arena Randers, efterår 2025 (311)
Vi starter hver gang med fælles opvarmning/stolegymnastik. Herefter er der forskellige aktiviteter som f.eks. petanque, curling, floorball, bordtennis, skumtennis, badminton eller gymnastik. Vi slutter af med en kop kaffe og en snak om dagens aktiviteter.
-
Foredrag og møder
Demenscafe (241)
Frivillige fra Ældre Sagen tilbyder samvær og støtte til mennesker med demens og deres pårørende. Der foregår forskellige aktiviteter. Samtidig er en af kommunens Demenskoordinatorer til stede. For at deltage i Demenscafeen, skal det ske i samarbejde med kommunens Demens konsulenter.
-
Motion
Petanque (705)
Bare mød op.
-
Motion
Bowls (705)
Vil du prøve at spille bowls? Så kontakt Randers Firma Sport.
-
Spil
Spil&Hyg (705)
Kom og vær med til spil og hygge, sammen med frivillige fra Ældre Sagen. Alle er velkomne. Kaffe og kage kan købes i cafeen.
-
Motion
Gåtur fra Rosenvænget (350)
Vi går en lille hyggetur på ca. 4 km i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Vi bliver aldrig for gamle eller svage til at være fysisk aktive.
-
Spil
Billard (705)
Kom og spil med.
-
Underholdning
SKIPPERLAKS (610)
ET HAV AF SØMANDSVISER
-
Motion
Faldforebyggelse og Balancetræning
Vil du undgå at falde, få en bedre balance samt øget styrke i kroppen? Med kurset ”Faldforebyggelse”, hos Thomsen Fysioterapi i Toldbodgade, får du de bedste redskaber og forudsætninger for at undgå et fald. Øvelser og træning i hold.
-
Underholdning
Fredagscafe - Assentoft
Kom til en hyggelig time i Svaleparkens Cafe, hvor der serveres kaffe og brød. Vi hygger med quiz og hvis der er tid en fællessang. Alle er velkommen.
-
It
It-cafe på Randers Bibliotek (410)
Driller computeren eller telefonen? Bare mød op i IT-Caféen. Alle er velkomne.
-
Motion
Varmtvandsgymnastik
Vi tilbyder som tidligere 3 kvarters undervisning i 34 grader varmt vand med bad og sauna samt hyggeligt samvær.
-
Motion
Zumba Gold - efterår 2025 (311)
Zumba Gold er for dig, der gerne vil danse Zumba med et lidt lavere tempo. Alle kan være med. Instruktør: Susanne Andreasen.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk for let øvede, efterår 2025 (601)
Har du lyst til at genopfriske dit kendskab til tysk og bruge det tyske sprog. Lette bøger, samtale og grammatik indgår i undervisningen på niveau A 2.
-
Motion
Badminton med Ældre Sagen
Elsker du badminton og socialt samvær, så deltag i dette forløb med Ældre Sagen Assentoft hyggelig motion og samvær
-
It
It-cafe på Kristrup Bibliotek efterår 2025 (410)
Driller computeren eller telefonen? Bare mød op i IT-Cafeen. Alle er velkomne.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk for begyndere, efterår 2025 (601)
Gennem dialoger, historier, små tekster og sjove opgaver lærer du det grundlæggende spanske ordforråd. Du vil lære at stille og besvare enkle spørgsmål og håndtere daglige situationer, når du rejser. Du vil læse og skrive enkle sætninger på spansk og få viden om Spanien og Latinamerika.
-
Sprog, film og litteratur
GRATIS: Engelsk for let øvede hold 1, efterår 2025 (601)
Staten giver tilskud til en opgradering af ældre borgeres engelskundervisning. I et samarbejde med FVU (Forberedende Voksen Undervisning) kan vi derfor udbyde et formiddagshold og et eftermiddagshold med gratis undervisning i engelsk fra september.
-
Sprog, film og litteratur
GRATIS: Engelsk for let øvede hold 2, efterår 2025 (601)
Staten giver tilskud til en opgradering af ældre borgeres engelskundervisning. I et samarbejde med FVU (Forberedende Voksen Undervisning) kan vi derfor udbyde et formiddagshold og et eftermiddagshold med gratis undervisning i engelsk fra september.
-
Spil
Bridge - Assentoft
Vi spiller en hyggelig omgang bridge. Husk at medbringe kaffe og brød.
-
Foredrag og møder
Hold hjernen skarp
Hjernen har en enorm kapacitet til at lagre viden, knytte ny viden sammen med allerede lagret viden og omsætte dette til handlinger. I foredraget hører du om hvordan hjernen fungerer og hvordan den skal trænes og vedligeholdes i hverdagen.
-
Underholdning
Koncert med Keld og Hilda (610).
Stort nærvær og overskud. En Sikker succes - hver gang!
-
It
Kursus om kunstig intelligens A.I. i samarbejde med AOF (410)
Lær at bruge kunstig intelligens som har fundet fodfæste i mange områder.
-
Foredrag og møder
Kommunalvalg 2025
Tirsdag den 23. september kl. 16.30 – 18.30 afholder Ældre Sagen i Randers i anledning af KV25 offentligt valgmøde i Fritidscentret, Vestergade 15, Randers.
-
Andet
Fællesspisning på Café MacAle - Bøf stroganoff med kartoffelmos (620)
Menu: Bøf stroganoff med kartoffelmos. Ankomst fra kl. 16.30 til den hyggelige cafe og spisning kl. 17.30, hvor vi nyder maden sammen. Bagefter er der en kop kaffe og dessert/hjemmebagt kage.
-
Foredrag og møder
Et rystende liv
Ole Bjerring fra Essentiel Tremor Foreningen holder foredrag om rystesyge og giver en personlig beretning om at leve med en udbredt sygdom, der ofte forveksles med Parkinson. Relevant uanset om du selv ryster på hænder eller hoved, er pårørende eller bare interesseret.
-
Motion
Bowls - Assentoft
Der spilles på et 2 x 13 m tæppe. Kuglen er tungere i den ene side end i den anden. Derfor bevæger den sig ikke i en ret linje; men løber i en kurve. Målet er at komme nærmest den lille hvide kugle.
-
Andet
Fællesspisning på Café MacAle - Biksemad med spejlæg, rødbeder og ristede løg (620)
Menu: Biksemad med spejlæg, rødbeder og ristede løg. Ankomst fra kl. 16.30 til den hyggelige cafe og spisning kl. 17.30, hvor vi nyder maden sammen. Bagefter er der en kop kaffe og dessert/hjemmebagt kage.
-
Andet
Besøg REGNhytten
Mængden af vand stiger år for år, antallet af skybrud forventes af øges, kloakkerne kan ikke tage det hele. Kom og hør, hvad du selv kan gøre.
-
Underholdning
Koncert med John Mogensen Live Band (610)
DANMARKS JORD behøver ikke være kedelig at opholde sig på!
-
Andet
DANMARK SPISER SAMMEN på MacAle - Mørbradbøffer (620)
Dagens ret: Mørbradbøffer i cremet svampesauce med ris og rodfrugter. Ank. fra kl. 16.30 - spisning kl. 17.30. Vi mødes i den hyggelige Café MacAle, hvor vi nyder maden sammen. Bagefter er der en kop kaffe og dessert/hjemmebagt kage.
-
Andet
Fællesspisning på Cafe MacAle - Flæskesteg med hvide og brunede kartofler og rødkål (620)
Menu: Flæskesteg med hvide og brunede kartofler og rødkål. Ankomst fra kl. 16.30 til den hyggelige cafe og spisning kl. 17.30, hvor vi nyder maden sammen. Bagefter er der en kop kaffe og dessert/hjemmebagt kage.
-
Underholdning
Juleevangeliet the musical - Randers Teater (662)
Randers Teater tilbyder medlemmer af Ældre Sagen billetter til forestillingen: Juleevangeliet the musical. Før forestillingen serveres gløgg, kaffe og saftevand samt kage og julesmåkager. Forestillingen er primært for medlemmer af Ældre Sagen sammen med deres børn/børnebørn fra 5 år og opefter
-
Underholdning
Da Rocken kom til Randers - Randers Teater (662)
Randers Teater tilbyder medlemmer af Ældre Sagen billetter til forestillingen: Da Rocken kom til Randers. Før forestillingen serveres en kop kaffe med kage.
-
Rejser og ture
Fællestur på motorcykel (809)
Ældre Sagen inviterer til fællestur. Tag madpakke og kaffe med. Turlederen har lagt en rute på skønne veje rundt i vort dejlige område.
-
Andet
Økonomisk vejledning
Vejledning om økonomi og skatteforhold. Ved Karen Laursen.
-
Andet
Boligvejledning
Få vejledning ved køb og salg af fast ejendom. Har du spørgsmål, kan du træffe Helle Gade på kontoret, hvor hun giver gratis information.
-
Andet
Madlavning for mænd
Vi hygger os og laver god mad under kyndig vejledning af køkkenchef Nicklas Falkenberg. Drikkevarer medbringes.
-
Motion
Assentoft danser
Invitation til sæson 2. halvår 2025 i Borgerhuset, Stadionvej 41, Assentoft
-
Sang
Syng dig glad - Assentoft
Vi arrangerer sang sammen med meninghedsrådet. Sangglade mennesker mødes og synger, hovedsageligt fra højskolesangbogen, akkompagneret af Ernst Boye på klaver. Medbring selv kaffe og brød
-
Andet
Spændende mad for piger
Vi laver god gæstemad, som er velsmagende og overkommelig for alle. Bodil Hougaard Andersen underviser. Drikkevarer medbringes.
-
Motion
Bowling - Assentoft
Kom til nogle hyggelige og sjove timer i godt selskab
-
Andet
Søndagsbrunch - Assentoft
Arrangementet er for enlige, som ønsker at mødes med andre enlige.