Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Alle aktiviteter og kurser i hele Danmark
-
Kreativitet
"Ballademagerne"
Vi spiller pop, rock og ballader. Det er tilladt at spille forkert.
-
Andet
"DE GÆVE MÆND"
De Gæve Mænd- et sted for ”mænd”. Det er et tiltag hvor Biecentret Mariagerfjord og Ældre Sagen Hobro har indledt et samarbejde om at lave aktiviteter for mænd. Det startede i 2024 med nogle forskellige arrangementer bl.a. en bustur tur. Fremover er der ligeledes planlagt spændende aktiviteter.
-
Foredrag og møder
"It's good to see you"
Svend Erik Larsen, musiker, konferencier og ansvarlig for at hyre kunstnere og lægge musikprogrammet til Skagen Festival i 10 år kommer. Tilmelder man sig via booking frivillige , så betal med MobilePay til nr. 14752 og skriv 618 og navn i beskeds feltet.
-
Foredrag og møder
"Maries Mænd"
Maries Mænd er et højskoleorkester fra Marielyst på Falster, dannet af Højskolen Marielysts faste lærerstab.
-
Underholdning
"Skide godt Egon"
Hvem husker ikke Benny med hans grin, små hop, gule sokker og hans ukuelige optimisme og udtalelser "skide godt" og "for faan, Egon" -? Det kan nu opleves hos os hvor vi skal genopleve alle de morsomme og legendariske øjeblikke med Benny. Der bliver også masser af festlige danske syng-sammen toner.
-
Foredrag og møder
”Alene i Vildmarken med Falkemanden”
Falkemanden Flemming Søgaard fra Silkeborg Ørnereservat kommer og fortæller om sit vilde eventyr, 60 dage alene i vildmarken, inden han stod som vinder af programmet. Der vil blive vist både billeder og video med lyd. Hvis du er dårligt gående, henter vi gerne. Kontakt os på 24 87 45 45
-
Foredrag og møder
”Bonden” og Shu-Bi-Dua som vi husker dem -Ivan Liljebæk
Få den ucensurerede historie om Danmarks største popband og ikke mindst historien om Michel Bondesens privatliv.
-
Andet
”Danmark Spiser Sammen”
Danmark Spiser sammen er et landsdækken arrangement, som sætter fokus på vigtigheden af at mødes med andre og evt. danne nye fællesskaber. Der bydes på middag, sang, lidt underholdning og musik. Alle er velkomne tag evt. en ven med.
-
Andet
”Drop- in Dans”
Ældresagen udbyder i samarbejde med Varde & Omegns Folkedanserforening et nyt, spændende ”Drop-in dans” arrangement lørdag den 12. oktober og yderligere 5 lørdage hen over vinterhalvåret i Medborgerhuset.
-
Andet
”Kør selv tur ” Grillaften.
Ballonparken er et stort rekreativt område i Vrøgum med mange faciliteter bl.a. grill, bålplads, bænke og borde. Vi starter grillen op, og gør klar med pølser mv.
-
Rejser og ture
”Kør selv tur” Baldersbæk.
Ved Holger Grumme, Foreningen til bevarelse og formidling af natur- og kulturmiljøet i de danske skove. Holger tager os med på en rundvisning i Baldersbæk, hvor han fortæller om stedets historie, natur og kultur samt den netop afsluttede renovering.
-
Rejser og ture
”Kør selv tur” Møltrup Optagelseshjem.
Møltrup Optagelseshjem. Møltrupvej 70, 7480 Vildbjerg «Du drager omsorg for andre – vi drager omsorg for dig». Vi mødes Møltrupvej 70, Her får vi en fortælling om stedet, hvorefter en beboer vil fortælle sin livshistorie. Der er efterfølgende rundvisning på Optagelseshjemmet.
-
Rejser og ture
”Kør selv tur” Otto Frello.
Otto Frellos ”finurlige verden” i Outrup, Kom med på en spændende tur, hvor vi hører om Otto Frello’s liv og værker. Vi følges med vores guide Else Andersen, først forbi Frello pladsen så over i Sparekassen på den anden side. Her bydes der på en kop kaffe og ”blå kugler”
-
Rejser og ture
”Kør Selv” Ribes gamle Bydel
Tag med på en guidet gåtur gennem de smalle brostensbelagte gader og hør om og se Ribes fortid. Danmarks ældste by gemmer på historier om fantastiske personer, smukke, gamle middelalderhuse, handel og søfart og sælsomme hændelser i den gamle marskby.
-
Rejser og ture
”Kør Selvtur” Fjordgård Vin.
Besøg hos Hanne og Ib Skjærlund, som har opbygget en vingård. Ib vil fortælle hvordan han og Hanne startede med plantning af vinstokke, som efter en årrække blev til vinproduktion. Ib fortæller om pasning og pleje af vinstokkene og høsten af vindruerne.
-
Andet
”MANDEMØDE” i Nørre Nebel
Møde 22. april 2025. Vi besøger Nymindegablejren, Vesterhavsvej 302, 6830 Nr. Nebel
-
Andet
”MANDEMØDE” i Nørre Nebel
Første gang tirsdag den 30. september. Øvrige datoer og klokkeslæt fremgår af hjemmesiden. Kom til en uforpligtende snak ” Kun for mænd ”. Over tid, vil vi i samarbejde med jer lave forskellige aktiviteter, Tilmelding senest 2 dage før hvert møde.
-
Foredrag og møder
”Min sidste vilje”
Fremtidsfuldmagt ”Puggaard Begravelse” ved Evald Nielsen deltager med oplæg omkring ”Min Sidste Vilje” og om vigtigheden af i god tid af forholde sig til de mange svære valg, der er i forbindelse med dødsfald. Det er en rigtig god hjælp for de efterladte.
-
Rejser og ture
”VADEHAV og SLOTTE” - JARUPLUND HØJSKOLE 17.- 23. august 2025
Her går vi i de danske kongers fodspor. Her skal vi opleve deres slotte og feriesteder i Sydslesvig. I løbet af ugen skal vi se nærmere på deres forhold til den landsdel, vi i dag kalder Sydslesvig.
-
Rejser og ture
1 dags tur til Rømø og Sild - 8.7.2025
Sylt på tysk – Sild på dansk. Som en gigantisk bølgebryder ligger den ca. 40 km aflange ø ud for Slesvig-Holstens kyst. I mange århundreder levede øboerne som søfolk, pirater og hvalfangere, men så opdagede beboerne på Sild turismen som indtægtskilde.
-
Motion
01 til 03/09-25: 3 dages vandreferie Fredericia - Middelfart - VENTELISTE
Vi vandrer i Fredericia / Middelfart. Dag 1 – Trelde Næs. Dag 2 – Hindsgavl dyrehave / halvø. Dag 3 – Fredericia by / Strand med historisk guide på Voldene. Når deltagerliste foreligger, vil tilmeldte få nærmere besked om ogbeskrivelse af turen.
-
Rejser og ture
1-dags bustur
Skovsgaard Mølle og Bageri Museum og Panzermuseum East i Slagelse. Ikke for gangbesværede). Vi hører om bageriets historie og ser udstillingen. Derefter rundvisning af Skandinaviens største private samling af Militærkøretøjer.
-
Rejser og ture
1-dags tur - Havnerundfart og Pøt Mølle - EKSTRA
Fra skibet Helene ser vi Aarhus fra søsiden med Aarhus Ø, Toldboden og det gamle skibsværft Aarhus Flydedok. 2-retters menu inkl. 1 genstand på Restaurant Pøt Mølle.
-
Rejser og ture
1-dags tur - Havnerundfart og Pøt Mølle - UDSOLGT!
Fra skibet Helene ser vi Aarhus fra søsiden med Aarhus Ø, Toldboden og det gamle skibsværft Aarhus Flydedok. 2-retters menu inkl. 1 genstand på Restaurant Pøt Mølle.
-
Rejser og ture
1-dags tur REGAN Vest (bunkermuseum) og Rold Skov
På en køretur i Rold vil Jørgen Kromand fortælle om skoven, naturen og ikke mindst de gode historier, der knytter sig til egnen - Frokost på Rold Storkro - Rundvisning i REGAN Vest – den atomsikre bunker, som i hemmelighed blev bygget under den kolde krig. Ikke for gangbesværede!
-
Rejser og ture
1-dags tur til Cirkusrevyen
Turen går til Dyrehavsbakken, hvor vi skal se Cirkusrevyen kl. 15. Efter forestillingen buffet på Staldknægten. Hjemkomst ca. kl. 23.30.
-
Rejser og ture
1-dags tur til den svenske ø Hven
Ældre Sagen Ringsted i samarbejde med Edelskov Bus tilbyder et spændende udflugtsprogram til Hven.
-
Rejser og ture
1-dags tur til Fur
Bustur til Fur med guide, der ledsager os rundt på øen og stop undervejs. Der er besøg på Fur Museum. Undervejs er der kaffe/the og rundstykke på udturen, og eftermiddagskaffe på Fur Færgekro, hvor vi også får en 2-retters middag.
-
Rejser og ture
1-dags tur til Mariehaven – forår, frokost og fællessang
En dejlig dag i Mariahaven med Helge Engelbrecht.
-
Rejser og ture
1-dags tur til Ringkøbing og Søndervig
Tag med på tur til Ringkøbing og Søndervig. Vi får en guidet byvandring i Ringkøbing samt besøger sandskulpturudstillingen i Søndervig.
-
Rejser og ture
1-dags tur til Rottefælde Revyen 2026
Rottefælde Revyen har ikke sat holdet for 2026 endnu, men sjovt bliver det.
-
Rejser og ture
1-dags tur ud i det blå
Ud i blå.........
-
Rejser og ture
1-dags tur Viborg og omegn
Tur igennem det naturskønne område omkr. Viborg og guidet rundtur i byen. Grønhøj Kro med Morten Korch museum og spisning.
-
Rejser og ture
1-dags tur Ærø i det Fynske Øhav
-
Rejser og ture
1-dags åletur til Hoed Kro
Tag med på årets Åletur. Denne gang går turen til Hoed Kro, hvor vi får serveret ål ad libitum inkl. kaffe. derudover besøger vi vingården, Åkjærsgård ved Rønde.
-
Underholdning
1. maj - Tirsdagscafé - Banko
Vi spiller banko
-
Sang
01/05-25: SYNGSAMMEN - Marianne Villadsen
Marianne er efterhånden blevet fast inventar hos os i Hørning og det er vi rigtigt glade for. Marianne er uddannet organist og musikleder og er en fremragende pianist. Hun har et meget aktivt virke, hvor hun til daglig er organist i Tilst Kirke.
-
Rejser og ture
2 dages tur til Skive
KULTUR- OG SMAGSOPLEVELSER VED LIMFJORDEN. Vi skal bo på Hotel Strandtangen, et stenkast fra Limfjorden og Skives Lystbådehavn. Vi besøger bl.a. Skives gamle bryggeri Hancock fra 1876, Thise Mejeri og Jenle, Nanna og Jeppe Aakjærs kunstnerhjem, m.m. Vi får også en guidet rundvisning i Skive.
-
Rejser og ture
2 dages tur til Sønderjylland
Vi kører til Klægager-den gamle Digegreves Gård og spiser frokost. Herefter går turen til Rømø og Højer sluse og vi ender på Rudbøl grænsekro til aftensmad. Dag 2 kører vi til Fleggaard ”husk pas”. Derefter til Schackenborg slot med rundvisning og slutter med frokost på Schackenborg slotskro.
-
Rejser og ture
2 dags-tur Lolland
Færge fra Spodsbjerg til Tårs. Frederiksdal Gods kirsebærplantage og bryggeri med vinsmagning. Sandwich til frokost. Kragenæs havn / Dodekalitten, stenskulptur. Maribo domkirke. Hotel Søpark, Maribo. Dag 2: Femern udstillingscenter Rødby Havn. Herlufsholm kostskole. Aftensmad på Fjelsted Skov Hotel.
-
Rejser og ture
2-dages tur til Tøndermarsken
Ældre Sagen Ringsted i samarbejde med Edelskov Bus tilbyder et spændende udflugts program til Sønderjylland. Sort Sol er en naturoplevelse i verdensklasse, og det er et imponerende syn, når op mod en million stære vender i luften på et splitsekund. HUSK PAS!
-
Rejser og ture
2-dages tur til Ærø med lokalguide
Afgang Fynshav kl. 09.30 med E/F Ellen. Vi får vores morgenkaffe med et rundstykke på overfarten. Se yderligere oplysninger i program og på hjemmeside.
-
Rejser og ture
2-dags tur til julekoncert med DR Pigekor og Tivoli
Julen er en særlig tid. DR Pigekoret inviterer indenfor i en smuk og julepyntet Koncertsal til en musikalsk fortælling med både velkendte og nye julesange. Der medvirker DR Pigekor, sangere fra DR Korskole og musikalske gæster. Korene bliver dirigeret af deres nye dirigent - Charlotte Rowan.
-
Rejser og ture
2. juli - Tur til Frederikssund Vikingespil - TUR 5
Frederikssund Vikingespil er en forening, der hver sommer siden 1952 har opført udendørs teaterforestillinger med udgangspunkt i vikingetiden. Husk at klæde Jer efter vejret.
-
Rejser og ture
3 dages bustur til Hamburg
3-dages bustur til Hamburg Pris kr. 5226,00 i delt dobbeltværelse. Tillæg for enkeltværelse kr. 540,00 Tilmelding til Bernth Bech, 2670 1350, Ældre Sagen, Nørre Snede-Ejstrupholm-Klovborg senest den 16.1.2025, Der fremsendes efterfølgende indbetalingskort. Deltagerne er selv ansvarlig for forsikring
-
Rejser og ture
3 dages Skt. Hanstur til Skagen - kode 848 - tilmelding til Haarby Rejser tlf. 2969 7602
På udtur kaffe/rundstykker. Første dag til fri disposition. 2.dag til Grenen, frokost på egen hånd Derefter til Gl. Skagen og den tilsandede kirke. Efter middag køres til Vippefyret, hvor der tændes bål og holdes båltale.Æbleskiver og solbærrom. friv. turleder Kirsten Petersen. Program på kontoret.
-
Rejser og ture
3 dages spændende tur til Odder og Djursland
I samarbejde med Danske Seniorer Skibby og Adrian Rejser en 3 dages spændende tur til Odder og Djursland m.m. Turen inkluderer ½ pension samt 2 frokoster og varm mad på hjemturen, samt udflugter, som i programmet. Drikkevarer er for egen regning. Tilmelding senest den 25. juni 2025.
-
Rejser og ture
3 dages tur til Nordjylland
Vi besøger bl.a. Læsø, Grenen, Skagen museum, Råbjerg Mile, Blokhus Skulpturpark. Prisen er for transport, hotel, entre og forplejning. dog ekskl. frokost i Skagen på 2. dagen. Der betales et depositum på 1000 kr. pr. person 14 dage efter bestilling. Restbeløbet betales 23. maj.
-
Rejser og ture
3-dages bustur til Midtjylland
Turen går til Fængslet i Horsens, videre til Den Forsvundne Bro. Derefter til Hotel Dania i Silkeborg, hvor vi bor. På 2. dagen Gammel Estrup slot på Djursland og Randers Regnskov. På 3. dagen Koldinghus og Vissenbjerg Storkro. Alle måltider og entreer inkluderet. Drikkevarer for egen regning.
-
Rejser og ture
3-dages Juletur til Bremen - 24. - 26. november 2025
Julemarkedet i Bremen er en helt særlig oplevelse, der byder på en magisk blanding af tradition, hygge og festlig atmosfære.
-
Rejser og ture
3-dags tur De Danske Sydhavsøer
Turen går til Sydhavsøerne, Lolland, Falster, Møn samt den lille ø Nyord. Takket være Lolland-Falsters fede landbrugsjord ligger herregårdene tæt, hele 54 af slagsen, og mange kan spores tilbage til middelalderen. Møn er mest kendt for sin naturskønhed, gode badestrande og ikke mindst Møns Klint.
-
It
3D Print værksted
Kom og lær mere om 3D-print. Vi arbejder med designprogram, printerstyring og 3D-printere. Der er mulighed for at printe og hjemtage egne projekter.
-
Kreativitet
3D-værksted i Rumlig lokalet i Billund Centret
Vi arbejder med 3D-printere. Kom og lær mere om 3D print.
-
Rejser og ture
4 – dages rundtur til Berlin
4 – dages rundtur til Potsdam, Dresden, Spreewald og Berlin. Tilvalg mulig til Musical i Dresden. Fra 2. august til 5. august På denne spændende tur til vores nabo, Tyskland, vil vi over 4 dage blive guidet gennem en fantastisk del af Tyskland.
-
Rejser og ture
4 dages tur til Fanø og Vestjylland
Bustur inkl. diverse entréer.
-
Rejser og ture
4 dags juletur til Harzen
Advent i Harzen. Vi skal bo på Hotel CAREA residenz Harzhohe med halvpension og mini all inklusiv fra kl. 10-20 alle dagene. Vi sejler ud med Rødby–Puttgarden. Vi skal på udflugter hver dag og besøge flere julemarkeder på turen. På hjemturen sejler vi med Rostock-Gedser hvor vi får aftensmad.
-
Rejser og ture
4-dages tur til Nordjylland
Ældre Sagen i Ringsted i samarbejde med Edelskov Bus A/S tilbyder en fantastisk rejse til Skagen, Læsø og Fur med overnatning i Frederikshavn med et spændende program.
-
Foredrag og møder
4.6.2025: Fælleslæsning for mænd
Kom og lyt til en god historie og deltag i fællesskabet med andre mænd.
-
Rejser og ture
5 dage til Schwalenberg
En idyllisk lille bindingsværksby i Nordrhein-Westfalen, hvor vi skal bo på hotel Schwalenberger Malkasten inkl. en aften med dans. Vi skal opleve Hameln, rottefængernes by, Münchhausens museum, corvey-klosterkirke, sejltur på Weser, kurbyen Bad Pyrmont, Dünsthöle, Hermanns Denkmal og externsteine
-
Rejser og ture
5 dages bustur til Öland mm
5 dages bustur til Öland og Gøtakanalen med Panter Rejser. Vi besøger bl.a. Kalmar, det var her Kalmarunionen i 1397 blev stadfæstet og medførte en 100 år lang sammenlægning af Danmark, Sverige og Norge. Du kan se meget mere om turen i den husstandsomdelte brochure
-
Rejser og ture
5 dages tur til Tysklands Grønne Hjerte.
Sammen med Gislev Rejser arrangerer vi en spændende tur til Tyskland med udgangspunkt i Baunatal, hvor vi skal indlogeres på hotel Scirocco. Kontakt Charlotte Thulstrup, mail: charlottethulstrup@gmail.com, telefon: 40521594 og få et program.
-
Rejser og ture
5 dags tur Bornholm 2025 UDSOLGT
Flyv direkte fra Aalborg Lufthavn til Bornholm Afrejse 31. maj 2025 – Hjemrejse 4. juni 2025. Læs og bestil på hjemmesiden.
-
Rejser og ture
05-09/05-25: 5 dages bustur til Prag - AFLYST
På denne busrejse skal vi bl.a. se de historiske bygninger, hyggelige og romantiske gader, forgyldte tårne og kirkekupler og sejle på Moldau. Alle seværdigheder er indenfor gåafstand. Vi bor på det dejlige centrale Botel Admiral, som er beliggende i vandkanten af floden Moldau.
-
Rejser og ture
5-dages tur til Bornholm - Dobbeltværelse
Klipper, sild og solskønsø. Fly direkte fra Billund Lufthavn til Bornholm. Præcise møde-tidspunkter følger...
-
Rejser og ture
5-dages tur til Bornholm - Enkeltværelse
Klipper, sild og solskønsø. Fly direkte fra Billund Lufthavn til Bornholm. Præcise møde-tidspunkter følger...
-
Rejser og ture
5-dags tur til Bornholm - AFLYST!
Danmarks skønneste ferieø. Øen rummer småbidder af Skandinaviens mangeartede natur. Vi hører havets brusen, føler suget i maven ved kanten af klipperne og fascineres af øens kultur og historie. IKKE for gangbesværede! HUSK pas eller billedlegitimation!
-
Foredrag og møder
05.05.2025 Møde om sundhedsreformen og lighed i sundhed
SUNDHEDSREFORMEN KOMMER MED NYE MULIGHEDER, SOM VI SAMMEN SKAL UDFOLDE TIL GAVN FOR ALLE, OG IKKE MINDST FOR VORES ÆLDRE OG SÅRBARE BORGERE. DERFOR INVITERE VI JER TIL ET SPÆNDENDE OG VIGTIGT DIALOGMØDE OM SUNDHEDSREFORMEN.
-
Rejser og ture
6 dages tur til Krakow
Turen går via Gedser-Rostock til Polens kulturelle centrum med overnatning på vejen ud. Vi skal bo fire nætter på Hotel Wyspianski, kun 500 meter fra Krakows store gamle torv, samt byen med den fortryllende charme og enestående kultur og kunst. inkl. halvpension og flere udflugter <HUSK PAS>
-
Rejser og ture
6-dags tur til Mosel
Floden Mosels vej gennem landskabet er indbegrebet af det romantiske Tyskland med slotte, borge, vinmarker og små, maleriske landsbyer. Der bydes på smagsprøver af egnens vin og der fås god mad og masser af hygge.
-
Sprog, film og litteratur
7/5 Biograftur
Ældre Sagen i Ry samarbejder med Ry Biograf om at finde en aktuel film. Før filmen er der en introduktion og bagefter filmen serveres kaffe/te med kage. Hold øje med vores hjemmeside www.aeldresagen.dk/ry og annonce i Ry Ugeavis med hensyn til film og billetkøb.
-
Sprog, film og litteratur
08.05.2025 Det andet offer, Senior Bio
Der er gratis kaffe fra kl. 13.30 til 14.00
-
Foredrag og møder
8.5.2025: Fælleslæsning for mænd
Kom og lyt til en god historie og deltag i fællesskabet med andre mænd.
-
Motion
11/06-25: Silkeruten
Silkeruten er en 12 km. lang Natur,- Kultur og Oplevelsessti, der omkranser det centrale Silkeborg. Den starter ved Odden mod nord, går langs søfronten og forbi havnen til de to søbade og videre ind i Vesterskoven. Ruten fører gennem smuk natur, historiske attraktioner og kulturelle perler.
-
Rejser og ture
12. juni - Carlsbergbyen - TUR 4
Tag med på en spændende tur til Carlsbergbyen
-
Sang
12.5.2025: Alsang i Trommens Foyer
Ved flyglet sidder tidligere musikskoleleder Per Johannesson, og alle vi sangglade mennesker skaber den gode stemning, når vi synger med på de skønne danske sange.
-
Rejser og ture
12/06-25: Heldagstur til Mandø - NYT: Afgang fra Hørning kl. 07.00
Vi kører sydpå til et passende sted, hvor vi får kaffe og et rundstykke fra bussen. Derefter fortsætter turen forbi Ribe og videre til Vester Vedsted. Her skal vi med Mandøbussen. Turen varer ca. 45 min. Mandøbussen kører igennem Danmarks største Nationalpark Vadehavet.
-
Underholdning
13. maj - Tirsdagscafé
Heine kommer med 2 timers musikalsk underholdning og synger John Mogensen-sange
-
Rejser og ture
13/6 Udflugt til Fur
Efter opsamlingen kører vi til færgen, undervejs får vi kaffe med et smurt rundstykke. Ved havnen på Fur står vores guide klar til at stige på bussen. Han vil guide os rundt på Øen i 2 timer. Derefter spiser vi en 2 retters middag, inkl. en øl, vand eller vin på Fur Færgekro
-
Motion
13/08-25: Funder Ådal og Hørbylunde Bakker
Funder Ådal er et enestående og bevaringsværdigt område, der udgør et meget stort og sammenhængende naturområde. Funder Å udspringer ved den genskabte Bølling Sø, løber mod øst gennem tunneldalen og ud i Ørnsø ved Silkeborg.
-
Motion
14/05-25: Hampen Sø, Thorup Sø og Palsgård Skov
Dejlig rundtur om Hampen Sø med en ca. længde på 10,5 km. Undervejs kig til den smukke Thorup Sø, en § 3-beskyttet sø. Vandtilførselen stammer fra små kildevæld og indsivende overflade- og grundvand. Thorup Sø er en vigtig ynglelokalitet for bl.a Toppet Lappedykker. Et smukt sted for madpakkepause.
-
Rejser og ture
17. juni MØNS BRYGHUS - MØNS IS KR 625.-
17. juni MØNS BRYGHUS - MØNS IS KR 625.-
-
Underholdning
18/5 Søndagscafé med "Jazz med to"
Underholdning med "Jazz Med To". Skønne New Orleans jazz numre og et genhør med f.eks. "En lille pige i flade sko". "Jeg bli’r så glad når solen skinner" - og mange flere.
-
Foredrag og møder
19/05-25: Finn Nørbygaard - **UDSOLGT**
”Godt vi blev ældre…” er titlen på Finn Nørbygaards foredrag målrettet seniorer. Med udgangspunkt i Finn Nørbygaards begivenhedsrige liv (hvor han nu selv er trådt ind i senior-alderen), leverer Nørbygaard et underholdende foredrag, der byder på både grin og refleksion.
-
Rejser og ture
19/8 Udflugt til Vestermølle og sejltur med Turistbåden “ Dagmar “
Vi bliver kørt til Vestermølle hvor vi begynder med en dejlig sejltur med båden “Dagmar “ på Skanderborg sø. Turen varer 1,5 time, vi får en sandwich og en øl eller vand ombord. Hjemkomst ca. 17.30
-
Underholdning
20. maj - Tirsdagscafé
"Kurven fuld af sundhed " ved diætist Ulla Bahne specielt med fokus på diabetes, hjerte kar sygdomme, kolesterol og forhøjet blodtryk.
-
Foredrag og møder
21/05-25: "Pårørende Café"
Møde for pårørende til demente onsdag den 21. maj kl. 10.00-12.00 i Sognegården, lokale 4. Vi mødes et par timer til en kop kaffe og en snak om hvordan det er at være pårørende, samt deler erfaringer med hinanden.
-
Underholdning
22. april - Tirsdagscafé
Spis sammen-underholdning ved Thomas spillemand. BEMÆRK : Billetter skal købes på forhånd.
-
It
22.04.2025 Digital - Bliv mere sikker på en computer - Gratis undervisning
Formøde 22. april 2025 - Kurset starter 1. maj 2025 med et hold for- og eftermiddag
-
Rejser og ture
23. april LØVSPRINGSTUR TIL ARBEJDERMUSEET - BOTANISK HAVE KR.545.-
23. april LØVSPRINGSTUR TIL ARBEJDERMUSEET - BOTANISK HAVE KR.545.-
-
Rejser og ture
23. maj - Sofiero Slot og Slotshave i Sverige - TUR 3
Tag med til Sofiero Slot i Sverige, og få en god oplevelse.
-
Foredrag og møder
23/04-25: "Pårørende Café"
Møde for pårørende til demente onsdag den 23. april kl. 10.00-12.00 i Sognegården, lokale 4. Vi mødes et par timer til en kop kaffe og en snak om hvordan det er at være pårørende, samt deler erfaringer med hinanden. Vi får besøg af Jytte Elleby, demens koordinator i Skanderborg Kommune
-
Spil
24-25 Bridge hygge 8
Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen Der er ingen undervisning på holdet.
-
Spil
24-25 Backgammon
Spillet introduceres, og vi spiller Backgammon i samme lokale som skakspillerne. Vi spiller hver anden mandag.
-
Motion
24-25 Badminton H1
Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
24-25 Badminton H2
Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
24-25 Badminton H3
Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
24-25 Badminton H4
Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
24-25 Badminton H5
Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Spil
24-25 Billard: dag og aftenhold
KONTAKT leder: Mogens A Sørensen, 23815450 mas@weebspeed.dk
-
Motion
24-25 Bordtennis 1
Medbring selv bat og bolde. der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Rutinerede: 11.45 - 13 Let øvede: 13 - 15
-
Motion
24-25 Bordtennis 2
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Rutinerede og turneringsspillere 11-12.30
-
Motion
24-25 Bordtennis 3
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Let øvede og rutinerede 12:30 - 15:15
-
Motion
24-25 Bordtennis 4
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Rutinerede kl. 11.45 - 13 Let øvede kl. 13 - 15
-
Spil
24-25 Bridge hygge 2
Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der er ingen undervisning på holdet.
-
Spil
24-25 Bridge turnering 1
Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der er ingen undervisning på holdet.
-
Spil
24-25 Bridge turnering 4
Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der er ingen undervisning på holdet.
-
Spil
24-25 Bridge turnering 5
Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der er ingen undervisning på holdet.
-
Spil
24-25 Bridge turnering 6
Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der er ingen undervisning på holdet.
-
Spil
24-25 Bridge turnering 7
Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der er ingen undervisning på holdet.
-
Spil
24-25 Bridge turnering 11
Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen Der er ingen undervisning på holdet.
-
Motion
24-25 Floorball for kvinder over 60
Vi får pulsen op og har det sjovt
-
Motion
24-25 Gåture i Dyrehaven 2
Tilmelding online eller på kontoret er nødvendig.
-
Spil
24-25 L´hombre
Kom og vær med :-) Oplæring finder sted.
-
Motion
24-25 Line dance H1 Let øvede
Kom og dans med os :-)
-
Motion
24-25 Line dance H2 Del øvede
Kom og dans med os :-)
-
Motion
24-25 Line dance H3 Mere øvede
Kom og dans med :-)
-
Motion
24-25 Line dance H4 Meget øvede
Kom og dans med os :-)
-
Motion
24-25 Line dance H5 Nybegyndere
Kom og dans med os :-)
-
Motion
24-25 Senior Volleyball
Der er ikke faste makkere, og der byttes lidt rundt.
-
Motion
24-25 Stavgang
Vi mødes ved Vældegårdsvej ved hjørnet af "Ved Slotshaven". Mødestedet kan skifte. Medbring selv stave. Instruktion gives.
-
Kreativitet
24-25 Sy, strik og kreative ideer.
Medbring selv materialer.
-
Motion
24-25: Gåture i Dyrehaven 1
Vi mødes ved Røde Låge v Klampenborg Station
-
Sang
25-1 Fællessang
Vi synger viser og sange sammen med akkompagnement af harmonika ved Kirsten Håkansson
-
Motion
25-1 Hyggedans for par
På holdet danser vi de 5 standarddanse og de 5 latindanse samt lejlighedvis ældre selskabsdanse. Det primære formål er, at vi får noget motion og har det hyggeligt med dansen og samværet. Dansen er for begyndere og øvede. (12 par)
-
Sprog, film og litteratur
25-1 Italiensk konversation
Kurset er uden lærer og er baseret på aktiv deltagelse.
-
Rejser og ture
25-1: Aftentur i Københavns Z00
Oplev den helt særlige stemning der sænker sig efter lukketid. Vi har vores egen Zooguide, som undervejs fortæller spændende historier og sjove anekdoter fra haven.
-
Rejser og ture
25-1: Tivoli morgenvandring betaling med tivolikort
Tag med på en fortryllende morgenvandring, når Tivolis chefgartner Tom Knudsen viser rundt blandt de overdådige haveanlæg. I kommer blandt andet forbi den gamle Parterrehave, hvor georginerne blomstrer og den frodige, grønne Jubilæumshave, hvor du kan spotte blåmejsen, der bor i det røde fuglehus.
-
Rejser og ture
25-1: Tivoli morgenvandring betaling uden tivolikort
Tag med på en fortryllende morgenvandring, når Tivolis chefgartner Tom Knudsen viser rundt blandt de overdådige haveanlæg. I kommer blandt andet forbi den gamle Parterrehave, hvor georginerne blomstrer og den frodige, grønne Jubilæumshave, hvor du kan spotte blåmejsen, der bor i det røde fuglehus.
-
Rejser og ture
25. april - Tur til Landbohøjskolen - TUR 2
Kim Greiner giver os en rundvisning i Landbohøjskolens have og historiske bygninger
-
Underholdning
27. maj - Tirsdagscafé
Marie og Daddy kommer med en musikalsk hilsen og slutter sæsonen af.
-
Sprog, film og litteratur
27.06.2025 Engelsk - gratis undervisning
Formøde 27. juni 2025 - Undervisning starter 8. august 2025 med et hold for- og eftermiddag
-
Underholdning
28.04.2025 Kim Larsen aften
Historien om Kim Larsen Karsten Holm synger Larsens sange og fortæller noget af historien.
-
Foredrag og møder
28/04-25: Foredrag af Louise Brandstrup
Mennesker er verdens mest sociale pattedyr, som kun udvikler sig i selskab med artsfæller. Følelsen af at tilhøre en flok er en betingelse for at trives – igennem humoristiske fortællinger bliver vi klogere på, hvorfor det er sådan fat med os, og hvordan vi kan bruge det, hvis vi vil have det bedre
-
Underholdning
29. april - Tirsdagscafé
Demens-teamet kommer og fortæller om demens, og hvordan vi bliver bedre til at leve det gode liv med demens. Indimellem vil der være spil og øvelser samt sange.
-
Andet
30/04-25: Spis Sammen
Der afholdes Spis Sammen arrangement på Perronen kl. 18.00 - Menu: SE NEDENSTÅENDE - OBS! Da der er et begrænset antal pladser, tildeles disse efter princippet om ”først til mølle”.
-
Underholdning
60'er musik med Johnny & the Heartbeats
UDSOLGT! - alle billetter er desvære/heldigvis solgt :-)
-
Andet
212 - Aftensmad på Trekanten
Kom og få 2 timers hygge og snak samt 2 retter mad og en kop kaffe - og måske nye bekendtskaber. Der er hyggepianist under spisningen. Drikkevarer for egen regning.
-
Andet
213 - Aftensmad på Trekanten
Kom og få 2 timers hygge og snak samt 2 retter mad og en kop kaffe - og måske nye bekendtskaber. Der er hyggepianist under spisningen. Drikkevarer for egen regning.
-
Andet
214 - Danmark spiser sammen
Ældre Sagen Aalborg tilbyder Spis Sammen arrangement som led i Folkebevægelsen mod ensomhed. Drikkevarer for egen regning.
-
Andet
215 - Danmark spiser sammen
Ældre Sagen Aalborg tilbyder Spis Sammen arrangement som led i Folkebevægelsen mod ensomhed. Drikkevarer for egen regning.
-
Andet
230.03 Tirsdagstræf
Tirsdage kl. 10.30- 16. 2. januar-24. juni. Sted: Stormly, Nordre Fasanvej 81 - indgang om hjørnet på Godthåbsvej. Vi får en kop kaffe , og derefter spiller vi Canasta til frokosttid. Efter frokost vil der være mulighed for at spille både whist og hyggebridge til kl. 16.
-
Kreativitet
237 ”Vi er de vise mænd”- et tilbud til mænd 65+
Vi er mænd på 65+ som øser af vores erindringer og livserfaringer. Du har garanteret også noget at bidrage med fordi: ”Der er gode fortællinger overalt, de venter blot på at blive fortalt”. Over en kop kaffe vælter beretninger frem om liv, levned og samfundsudvikling, set over de seneste 60 – 70 år.
-
Foredrag og møder
245.04 Jørn Riel Klubben for mænd 60+
Kan du lide en god historie? Vil du selv fortælle en god historie? Eller vil du læse en god historie? Det er tanken, at Jørn Riel Klubben skal være et mødested for udveksling af gode historier – det kunne fx være din egen! Vi mødes hver torsdag til rart samvær og gode grin med kaffe og småkager.
-
Andet
246 Drop Ind cafe i Stormly
Her er man velkommen til i bogstaveligste forstand at dumpe ind i åbningstiden. Stormlys hyggeværter byder på kaffe og en snak om det, som nu falder for. Cafeen har åben mandag-torsdag kl. 13-16.
-
Underholdning
247 - Søndagscafe - 11. maj
Vi synger sange fra Ældre Sagens sangbog - og byder på optræden og konkurrencer.
-
Underholdning
247 - Søndagscafe - 15. juni
Vi synger sange fra Ældre Sagens sangbog - og byder på optræden og konkurrencer. Sidste søndagscafé inden sommeren.
-
Andet
248 - Onsdags Cafeen
Alle er velkomne. Der er ingen tilmelding – du kommer blot, når du har tid og lyst til hyggelig snak og samvær med andre mennesker.
-
Andet
250 Søndags Banko
Vi hygger og spiller banko og får kaffe og småkager.
-
Sang
253 - Vi synger sammen - efter Højskolesangbogen
Tag højskolesangbogen med - og måske også din nabo. Kom som du er - med lyst til samvær og sang. Ingen tilmelding - vi starter kl. 14 præcis.
-
Andet
259 Søndags Cafe - 1. søndag i måneden. Ingen tilmelding
Vi hygger os med en kop kaffe og lidt kage og til tider spiller vi tre spil banko. Obs. Er du ny deltager som bor på Frederiksberg og har behov for transport, bedes du meddele dette til Lise Parnow, senest onsdagen før på tlf. 22 51 27 21
-
Fællesspisning
260 Danmark spiser sammen
Danmark spiser sammen Ingen skal spise alene – tag din nabo med til en dejlig dag/aften i godt selskab Vi sørger for maden, samt kaffe/the. Underholdningen denne eftermiddag bliver endnu engang de populære Hansen Trio + 1
-
Foredrag og møder
260 - Danmark spiser sammen
NYT! NYT! Vi serverer let anretning med 1 genstand samt kaffe/the og kage. Yderligere drikkevarer kan købes.
-
Fællesspisning
260 Danmark spiser sammen
Danmark spiser sammen Ingen skal spise alene – tag din nabo med til en dejlig dag/aften i godt selskab Vi sørger for maden og kaffe/the. Til underholdningen gentager vi succesen med Irish Waterfalls.
-
Andet
260: Danmark spiser sammen i Helsingør.
I Helsingør holder vi igen forårs arrangementet 2025 hos restaurant FOQUS Helsingør Golfklub, der som nystartet restauratør i 2024 lavede et arrangement, som en gruppe på 72 deltagere roste i store vendinger. Menuen en frokost aftalt til at være forårs præget
-
Andet
262 Demens Cafe
Demensramte og pårørende er velkommen i vores Demens cafe til en snak. Man er også velkommen til at kontakte vores demenskoordinator Ring til Lise Parnow, tlf. 2251 2721 og hør nærmere
-
Rejser og ture
270 Thorsvang Samlermuseum
Tur til Thorsvang Samlermuseum. Oplev den vidunderlige verden af i går. Først besøger vi Middelalderhaven i Stege og herefter køres til Thorsvang Samlermuseum, hvor vi spiser frokost. Der er tid til at se de mange gamle butikker og værksteder, før vi efter kaffe og kage kører til Amager.
-
Rejser og ture
273 Forår på Volden og Christiania
Rolig forårs spadseretur på volden og i Christiania. Vi vil gå steder man normalt ikke ser på volden, og vi skal lede efter trolden på Christiania. Vi gør stop med kaffe og kage hos Månefiskeren. Vi skal også se hvordan der ser ud efter Pusher Street er væk. Turen er ca. 3 km. i roligt tempo.
-
Rejser og ture
274 Kan vi finde de 3 trolde?
Troldetur i forårsskoven. Vi skal ud og lede efter Thomas Dambos 3 verdensberømte trolde: TEDDY VENLIG, LILLE TILDE og OSCAR UNDER BROEN. Troldene gemmer sig henholdsvis 400, 500, og 700 meter fra nærmeste parkeringsplads. Vi får frokost inkl. en genstand og kaffe med æblekage.
-
Rejser og ture
275 Frederiksborg Slot med frokost
Vi skal besøge det imponerende Frederiksborg Slot i Hillerød. Kaffe og kage ved bussen. Entre og guidet rundvisning til bl.a. Slotskirken, Audienssalen og Riddersalen. Der bliver tid på egen hånd, så man kan se den meget smukke slotshave. Vi slutter af med frokost inkl. en genstand på Ellegården.
-
Andet
275: Spis sammen for enlige Helsingør – Maj 2025
Kom til hyggelige middag for enlige. Du får en 2-retters menu samt kaffe/the og kage. Formålet med spisevenner er at få kontakt med enlige seniorer, der har brug for selskab under måltidet. Drikkevarer betales med Kr. 10,-.
-
Rejser og ture
276 HC Andersens Museum i Odense
Besøg på HC Andersens Museum i Odense. Der bliver mulighed for at se både det nye og det gamle museum. Vi får en introduktion til det nye museum og får udleveret headset, så man kan gå rundt i sit eget tempo. Kaffestop med kage på vej til Odense. Frokost inkl. en øl el. vand på vej hjem fra Odense.
-
Rejser og ture
277 Classic Car House veteranbiler
Besøg på Classic Car House. Gå på opdagelse i udstilling og oplevelsesunivers med ca. 300 klassiske biler. Udforsk de mange smukke klassiske biler og dyk ned i de spændende historier. Oplev de dragende fortællinger og historier på en guidet rundvisning. Vi slutter af med frokost inkl. en genstand.
-
Andet
278.21 Suppeaften
Kom og spis dejlig suppe sammen med andre hyggelige mennesker. Obs: Er du ny deltager, og bor du på Frederiksberg og har behov for transport, bedes du meddele dette til Lise Parnow på tlf. 22512721, senest fredagen før. Husk at meddele holdnummer.
-
Andet
278.22 Suppeaften
Kom og spis dejlig suppe sammen med andre hyggelige mennesker. Obs: Er du ny deltager, og bor du på Frederiksberg og har behov for transport, bedes du meddele dette til Lise Parnow på tlf. 22512721, senest fredagen før. Husk at meddele holdnummer.
-
Rejser og ture
279 BUS OG SHOPPETUR TIL SVERIGE
Vi tager bussen over broen og sætter kurs mod Ullared og Gekås. Gekås er nordens største indkøbscenter med meget billige priser. Med den svenske kurs er det endnu sjovere at handle. Der er lækker buffet, drikke, kaffe og dessert (softice) samt et gavekort på100 SEK til brug i centeret med i prisen.
-
Rejser og ture
280 Nivågård og Rododendron
Vi kører til Nivågård med kaffe undervejs i bussen. På Nivågård ser vi museet og særudstillingen, får frokost med en valgfri genstand (øl/vin), kaffe og kage. Der bliver også tid til at gå i parken, hvor rododendronerne forhåbentlig står i fuldt flor. Turen gennemføres ved min. 40 tilmeldte.
-
Andet
280.08 Herreværelset Lige uger
Herreværelset er et frirum for mænd med forskellige holdninger og baggrund. Vi mødes, spiser et par stykker smørrebrød sammen, lærer hinanden at kende - og frem for alt så hygger vi os. Vi skiftes til indkøb og oprydning
-
Andet
280.09 Herreværelset ulige uger
Herreværelset er et frirum for mænd med forskellige holdninger og baggrund. Vi mødes, spiser et par stykker smørrebrød sammen, lærer hinanden at kende - og frem for alt så hygger vi os. Vi skiftes til indkøb og oprydning.
-
Rejser og ture
281 Juletur til Nyvang
Juletur til Andelslandsbyen Nyvang ved Holbæk. Inkluderet i prisen er entré og julebuffet med en genstand. Man får en voucher på gløgg og 3 æbleskiver, som kan nydes, når man ønsker det. Der bliver tid til at gå rundt i Nyvang og på julemarkedet. Tilmelding online/kontor fra 7. oktober.
-
Andet
281.08 Damernes Salon Lige uger
Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indkøb og servering. Mandage LIGE uger
-
Andet
281.09 Damernes Salon Ulige uger
Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indløb og servering. Mandage ULIGE uger
-
Andet
282.05 Madlavning for mænd
Vi laver mad i fællesskab og hygger os sammen ved spisning. Planlægning, indkøb og oprydning fordeler vi mellem os.
-
Andet
287 - Pårørendecafe
Er du pårørende til en person med svær eller alvorlig sygdom, kan du i caféen møde andre pårørende. I kan frit drøfte jeres situation, og udveksle erfaringer. Der er naturligvis tavshedspligt. Kræver ikke tilmelding. Der serveres kaffe/te og kage.
-
Motion
301 -Stolemotion på Bølgen
Ældre Sagens stolemotionsprogram hjælper dig med at få rørt hele kroppen. Og vi ved det godt: Motion er godt for alle – uanset alder og fysisk form.
-
Motion
301.36 Træn dig glad, mandag kl. 10 m/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.37 Træn dig glad, mandag kl. 11 m/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.38 Træn dig glad, onsdag kl. 10 m/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.39 Træn dig glad, onsdag kl.11 m/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.40 Træn dig glad, mandag kl. 10 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.41 Træn dig glad, mandag kl. 11 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.42 Træn dig glad, onsdag kl. 10 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.43 Træn dig glad, onsdag kl.11 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.44 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.45 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.46 Træn dig glad, onsdag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.47 Træn dig Glad, mandag Hermeshallen uden transport
Stolemotion er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Stolemotion styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Og så er det en god måde at møde nye mennesker på.
-
Motion
303.22 Ind og ud af Bussen - A
Kurset er for dig, der er gangbesværet bruger stok eller rollator og som har brug for hjælp til at blive tryg i at køre med bus. I Frederiksberg Sundhedscenters træningshave er der bygget en træningsbus. Hvor der på en virkelighedsnær måde kan trænes, hvordan det er at køre med bus.
-
Motion
303.23 Ind og ud af Bussen - A
Kurset er for dig, der er gangbesværet bruger stok eller rollator og som har brug for hjælp til at blive tryg i at køre med bus. I Frederiksberg Sundhedscenters træningshave er der bygget en træningsbus. Hvor der på en virkelighedsnær måde kan trænes, hvordan det er at køre med bus.
-
Motion
305 - Motion - Bevæg dig 2024/25
Fokus på bevægelighed, balance og muskeltræning. Medbring liggeunderlag og godt humør. Underviser: Susanne Danielsen, 61 60 22 12, Rene Jensen, 21 60 13 73.
-
Motion
306 - Motion - Bevæg dig 2024/25
Fokus på bevægelighed, balance og muskeltræning. Medbring liggeunderlag og godt humør. Underviser: Susanne Danielsen, 61 60 22 12.