Skovfitness
- træning i naturen
Skovfitness er en udendørs træning, der bruger naturen, især skoven, som træningslokale
Det indebærer at bruge naturlige omgivelser som træstammer, terræn og andre elementer til at udføre både styrke- og konditionsøvelser, hvilket giver en alsidig træning, der styrker hele kroppen.
Udover den fysiske træning kan skovfitness også forbedre mental velvære på grund af roen og de friske omgivelser.
Alle detaljer om Skovfitness kan du finde på denne hjemmeside i gruppen med navnet Aktiviteter og arrangementer. Her skal du klikke på Motion.
Du kan gå direkte til gruppen Aktiviteter og arrangementer her. Bagefter skal du så klikke på Motion.
Sidst opdateret 28.10.2025
