Pilotkursus i naturen

Til næste år udbydes et nyt kursus for frivillige med den nye rolle ”naturmentor”. Du kan komme med på pilotkurset d. 16. september 2025 i Korsør. Her får du mulighed for at blive inspireret til naturaktiviteter og give feedback omkring kurset.

null

Det er efterhånden almindeligt anerkendt, at i tilfælde af stress og mistrivsel er det helbredende at være ude i naturen – ja, at vi alle har godt af at være mere udenfor. Gennem en ny frivilligrolle, som naturmentor, er det hensigten at skabe en bredere vifte af lokale aktiviteter og mødesteder i naturen. F.eks. sanseture, hvor både roen og sanserne dyrkes. Det kan også være formidling om lokal fauna og flora eller sanketure - hvad kan spises etc. Der er mange slags aktiviteter i naturen, og mange lokalafdelinger har allerede en masse forskellige typer aktiviteter i naturen.

Dette kommende kursus sætter fokus på basisøvelser man som naturmentor kan lave på en sansetur.

Hvorfor et pilotkursus?
Pilotkurset skal bruges til afprøve kurset i Ældre Sagens kontekst, og evt. lave tilpasninger inden den endelige kursusrække forløber i 2026. Derudover skal der tages nogle fotos til naturmentor-området.

Fototilladelse
Der vil på nogle tidspunkter i løbet af dagen blive taget billeder. Derfor vil der ved dagens start blive udleveret Ældre Sagens fototilladelse/modelaftale, som alle skal skrive under på. Den kan læses på forhånd via tilmeldingsmodulet. Lige til dette kursus er det obligatorisk at underskrive fotoaftalen.

Det er kun på udvalgte tidspunkter i løbet af dagen, der bliver taget billeder, og vi sørger for at fotograferingen ikke foregår, hvor det vil forstyrre øvelserne. Da denne type naturfokus er en ny aktivitet hos Ældre Sagen er det en stor hjælp, at der kan blive taget nogle billeder på denne dag.

Om kurset

Pilotkurset:
Dato: 16. september 2025
Sted: Comwell Klarskovgaard, Korsør Lystskov 30, 4220 Korsør
Tilmelding via dette link

NB! Dagens program foregår for det meste udendørs uanset vejret. Derfor anbefales det at have tøj på, skotøj og overtøj, der passer til dagens vejr.

Udbytte
Du præsenteres for viden om, hvorfor naturen er så vigtig for os, vores trivsel og livsglæde, og du kommer til på egen krop at mærke naturens positive virkninger.
Du kommer hjem med en række redskaber, som sanseøvelser, fortællinger og opmærksomhedsøvelser, som du kan bruge til at forstærke naturens helende kræfter og styrke trivsel, tryghed og fællesskab i gruppen.

Indhold
• Nyeste viden indenfor naturbaseret sundhedsfremme, og hvad der sker i krop og sind, når vi opholder os i naturen
• Kendskab til ViNaturs forskningsbaserede sundhedsfremmende NBMC-metode baseret på de fire søjler: Natur, krop, psyke og fællesskab.
• Meningsfulde aktiviteter i naturen med fokus på sansning, opmærksomhed, åndedræt, leg, fortællinger og fællesskab.
• Hæfte fra ViNatur med teori og øvelser

Form
Dagen rummer både teoretisk viden og praktiske øvelser. Det meste af dagen foregår ude i naturen.

Program
Kl. 09.00 - 9.30: Ankomst med kaffe og te
Kl. 09.30 - 10.30: Oplæg indenfor
Kl. 10.30 - 12.00: Naturbaserede aktiviteter ude
Kl. 12.00 - 13.00: Frokost
Kl. 13.00 - 14.30: Naturbaserede aktiviteter ude
Kl. 14.30 - 15.00: Kaffe og kage
Kl. 15.00 - 16.00: Naturbaserede aktiviteter ude og afrunding på dagen

Undervisere fra ViNatur
• Sigurd Hartvig, direktør i ViNatur, motorikvejleder og åndedrætsterapeut,
• Simon Høegmark, direktør i ViNatur, naturvejleder og phd. i naturpsykologi,
• Maja Pålsson, psykoterapeut og psykomotorisk terapeut.

Tilmeld dig her

Hent informationen om kurset her

Spørgsmål til kurset kontakt Tina Jensen, tj@aeldresagen.dk, tlf. 33 96 88 17